本文摘要：1张图片食材明细主料地瓜适度辅料植物油适度蜂蜜适度原味口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性烤地瓜条的作法步骤1地瓜削皮，洗涤。

1张图片食材明细主料地瓜适度辅料植物油适度蜂蜜适度原味口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性烤地瓜条的作法步骤1地瓜削皮，洗涤。2尽可能托大小完全一致的长方形的条状。3烤箱盘，敲锡纸或吸油纸，刷油，放置切好地瓜条，刷蜂蜜。

4烤之前，烤箱加压5分钟，上下火230度，地瓜条放进烤箱中层再行油炸10分钟，然后放入翻面，刷蜂蜜再行油炸10钟，这个时间根据自己托的大小有关。5甜蜜软软的地瓜条烤烤好啦！小窍门地瓜含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量超过15％-20％。

有抗癌、维护心脏、防治肺气肿、糖尿病、节食等功效。

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